老百姓問(wèn)專(zhuān)家：“如果霧霾來(lái)了，該怎么辦？”專(zhuān)家：“緊閉門(mén)窗”。又問(wèn)：“流感怎么辦？”專(zhuān)家：“開(kāi)窗通風(fēng)”。“霧霾跟流感同時(shí)來(lái)了怎么辦？”專(zhuān)家無(wú)語(yǔ)…
當這個(gè)問(wèn)題真實(shí)地擺在面前······
特別是冬天，霧霾一再地襲來(lái)，空氣重度污染使人透不過(guò)氣來(lái)，再加上季節性流感也開(kāi)始擴散，醫院呼吸科、發(fā)燒門(mén)診更是人滿(mǎn)為患，年老體弱的老人、患者、兒童更受傷，這種情況在室內發(fā)生感染、傳染的情況尤為明顯！
專(zhuān)家表示：霧霾天氣的增多導致空氣質(zhì)量下降，污染嚴重，有利于病原體 的繁殖。因此，流感的爆發(fā)，與霧霾天有一定的關(guān)系。
流感的表現有哪些呢？
流感發(fā)病急驟，有高熱、畏寒、頭痛、背痛、四肢酸痛、疲乏等，不久即出現咽痛、干咳、流鼻涕、眼結膜充血、流淚以及局部淋巴結腫大，肺部可出現粗啰音等。另外，流感也會(huì )出現腹痛、腹瀉、腹脹等消化道表現。
當霧霾和病毒流感都來(lái)了，我們該如何應對呢？
窗戶(hù)關(guān)閉但也要注意居室通風(fēng)
在流感病毒高發(fā)季又遇到了霧霾天，開(kāi)窗通風(fēng)會(huì )吸入很多污染物，不開(kāi)窗通風(fēng)對預防流感有益，但室內空氣不流通這個(gè)問(wèn)題也是相當嚴重的。專(zhuān)家表示室內空氣污染程度比室外嚴重數十倍，空氣不流通+空氣污染極易導致細菌病毒快速傳播。在這樣的環(huán)境下面人們的健康怎能不受到影響呢?。?！
霍尼韋爾新風(fēng)就可以同時(shí)解決這兩種室內困境的方法，實(shí)時(shí)置換室內外空氣，加強空氣流通排除室內空氣污染。
注意個(gè)人衛生，避免到公共場(chǎng)所
預防流感病毒，除接種流感疫苗外，還需注意個(gè)人衛生習慣，養成良好的個(gè)人衛生習慣、勤洗手洗澡、不要共用毛巾、口杯、碗筷等，不要隨地吐痰，以防接觸傳播流感病毒。另外，要改變揉鼻子、挖鼻孔等不良習慣，以免將流感病毒帶入鼻腔。
流感流行期間，盡量少去人群聚集以及空氣不流通的地方。與打噴嚏的人要保持1米以上的距離。由于霧霾天污染重，建議老人、孩子等易感人群避免外出。如果外出，最好佩戴從正規藥店購買(mǎi)的符合國標的口罩，只要是符合國標的口罩，對阻擋PM2.5等懸浮顆粒物就有一定的作用。
避免外出晨練，合理飲食
在霧霾和病毒流感出來(lái)的時(shí)候早上一定不要外出晨練。要根據氣溫的變化，適當地增減衣服，防止因感冒著(zhù)涼引起的免疫力低下。日常飲食要注意營(yíng)養搭配均衡，定時(shí)定量，多喝水，不吸煙，少嗜酒。同時(shí)要保證睡眠充足，避免過(guò)度勞累。
要加強體育鍛煉，上午10點(diǎn)之前空氣質(zhì)量最差，因此每天10點(diǎn)之前應避免外出晨練。如果碰上霧霾天，鍛煉身體應選擇室內鍛煉并避開(kāi)人多的健身房。這個(gè)時(shí)候霍尼韋爾新風(fēng)就能讓你在家里也能時(shí)時(shí)刻刻的鍛煉啦!
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